Las avellanas de Frutos Secos Borén proporcionan muchos beneficios a tu salud y son una buena fuente de energía dentro de la dieta diaria. Ayudan a funcionar a tu cerebro, mejoran la circulación y reducen los síntomas asociados a las alergias. Además, contienen vitaminas, minerales, proteínas, fibra y grasas saludables.
Las avellanas contienen grasas saludables para el corazón y son una buena fuente de ácido oleico, que puede ayudar a bajar los niveles de colesterol malo (LDL), y puede elevar los niveles de colesterol bueno (HDL), en el cuerpo. Otros componentes beneficiosos de este fruto seco pueden ser la alta cantidad de vitamina B y E (importante para mantener piel, cabello y uñas saludables), incluyendo ácido fólico, o una rica fuente de potasio, calcio y magnesio.
Se recomienda un consumo responsable para una dieta equilibrada y para poder disfrutar de los beneficios que nuestros productos aportan a su salud.
